AIKIDO

aikido_españa

el Aikido representa una potente destilación de siglos de conocimiento marcial japonés

¿De qué se trata? El arte marcial japonés de Aikido es un  deporte con un sistema integral de técnicas de lanzamiento, bloqueo de juntas, golpeo y sujeción, junto con entrenamiento en armas tradicionales japonesas como la espada, el personal y el cuchillo. Fundado por Morihei Ueshiba a principios del siglo veinte, luego de su extenso estudio de varios sistemas marciales armados y desarmados,. Es uno de los budo más practicados en el mundo. Sin embargo, Ueshiba (comúnmente llamado O-Sensei, o “maestro venerable”)  determinó que su Aikido se practicaria como algo más que un simple método de lucha. Las artes marciales japonesas, influenciadas por las disciplinas internas y meditativas heredadas de India y China, a menudo han llevado consigo un énfasis en el desarrollo de la integridad interna y física. Manejando la espada el guerrero ideal en el pensamiento japonés es más que una simple máquina de matar; Él es un modelo de rectitud, coraje y lealtad, sacrificando alegremente la vida (pero nunca el honor) en nombre del principio y el deber. Empapado en estas tradiciones, O-Sensei concibió al Aikido como un medio no solo para vencer a un enemigo, sino como un medio para promover el carácter positivo del guerrero ideal y, en última instancia, para trascender el conflicto dualista. Para O-Sensei, el Aikido era un camino de autodesarrollo. Creía que podría ser un medio para que cualquiera, de cualquier nación, siguiera el mismo camino. Aikido es shugyo: un entrenamiento físico y espiritual intenso para perfeccionar el carácter humano y desarrollar la verdadera sabiduría

¿En qué se diferencia AIKIDO de otras artes marciales?

El Aikido tradicional no es competitivo y las promociones no se obtienen superando a un oponente, sino demostrando comprensión de los ejercicios y técnicas básicas, que se vuelven más exigentes o difíciles a medida que aumenta el rango. En Aikido, nos esforzamos por trabajar en colaboración con un compañero, aún empleando una técnica eficaz contra un ataque enérgico y realista, pero al hacerlo nos combinamos con el ataque y redirigimos su energía al atacante. Practicamos técnicas contra una variedad de ataques como patadas, puñetazos, golpes, agarres con una sola mano o con dos manos desde la parte delantera o trasera, estrangulamientos, ataques de varias personas y ataques con armas. En todo esto, nos esforzamos por resolver el conflicto de manera no letal, no disruptiva y, sin embargo, efectiva. Las técnicas pueden terminar en bloqueos de articulaciones o inmovilizaciones, o en movimientos dinámicos en los que el atacante es lanzado hacia adelante o hacia atrás a través de la colchoneta, o por el aire hacia un espectacular desayuno. En lugar de movimientos principalmente lineales, el Aikido se compone de mezclar, girar, girar, dar vueltas y girar en espiral. Estamos aprendiendo a lidiar no solo con nuestra propia energía, sino también con la de un atacante u otra persona (o personas). Aikido incorpora conceptos que son al mismo tiempo muy simples, pero muy complejos. Debido a estas y otras diferencias, el Aikido puede ser muy difícil de aprender, pero al mismo tiempo puede ser muy gratificante porque, en última instancia, nos pone en armonía con nosotros mismos y con nuestro mundo, y nos ayuda a ser seres humanos más completos e integrados.

aikido_sevilla

El Aikido es shugyo: un entrenamiento físico y espiritual intenso para perfeccionar el carácter humano y desarrollar la verdadera sabiduría

arte_aikido

El Aikido nos pone en armonía con nosotros mismos y con nuestro mundo, y nos ayuda a ser seres humanos más completos e integrados.

¿El aikido es bueno para la autodefensa ?

El Aikido  es  defensa personal, es efectivo en la calle ,  no solo porque nos enseña cómo defendernos contra una variedad de ataques, sino porque también está entrenando nuestro estado mental y condición física. La postura y la respiración mejoradas nos ayudan a encajar mejor en nuestros cuerpos; un estado mental positivo afecta la manera en que nos movemos en el mundo y cómo somos percibidos por los demás. La capacidad de mantener el centro físico y la calma mental nos ayuda a enfrentar situaciones estresantes o a resolver conflictos en una variedad de situaciones en el dojo, en la calle, en la escuela, en una reunión de negocios o en casa. La mayoría de las artes marciales pueden ayudarnos a mejorar cosas físicas como el equilibrio, el tiempo y la reacción. Uno de los propósitos del entrenamiento repetido es mover estas cosas del procesamiento consciente al reflejo automático. El aikido también nos ayuda a desarrollar nuestro espíritu, sentido de bienestar, conciencia y compasión. El enfoque multifacético del entrenamiento de Aikido nos hace seres humanos más fuertes y completos, más capaces de difundir o defendernos de situaciones negativas.

arte_marcial

¿Cómo empiezo a entrenar Aikido? ¿Dónde estudiar aikido?¿Dónde se practica?

Para comenzar a entrenar en Aikido, es necesario encontrar un dojo (lugar para entrenar) cerca de usted. Las fuentes de información sobre la ubicación del dojo puede incuir Internet, páginas amarillas , señales de tránsito y revistas relacionadas con el Aikido. Debe visitar cualquier escuela que esté considerando, para ver de primera mano cómo son la escuela, el instructor, los estudiantes, la energía y la capacitación.

Entonces ¿dónde practicar? Manténgase alejado de las escuelas que no dejan entrar a los observadores o que no le dan la bienvenida o se sienten cómodos. Recuerde que la energía o “vibraciones” de una escuela proviene de la de sus miembros, y esas son las personas con las que trabajará y entrenará de cerca. ¡Elige en consecuencia! La escuela también debe estar acreditada por una organización nacional, y los instructores deben tener certificaciones legítimas. Pregunte si el dojo ofrece una clase de prueba. Algunos ofrecen clases de nivel introductorio o sesiones de seis a ocho semanas como una “Introducción al Aikido”. Este tipo de curso es una buena manera de probar el arte y ver si es para ti. Una vez que haya encontrado un dojo y haya decidido que le gustaría entrenar o continuar el entrenamiento, debe intentar asistir a clases al menos dos veces por semana. Una vez por semana es bueno para una introducción básica, pero para realmente aprender y retener el material, es mejor asistir a clases con mayor frecuencia, según lo permitan su agenda y los compromisos externos.Muchos se preguntan  cuánto cuesta, y la respuesta es que no más que cualquier gimnasio de otras disciplinas marciales como judo, karate, o taekwondo.  

PREGUNTAS FRECUENTES

¿El aikido qué es ?¿cuándo nació? ¿de qué pais es? ¿quien lo fundó?

El Aikido es un arte marcial relativamente reciente desarrollado en Japón por Morihei Ueshiba (1883-1969), generalmente conocido como O’Sensei (o “gran maestro”) entre los estudiantes de Aikido.

¿qué significa?

La palabra Aikido, que Ueshiba decidió en 1942, deriva de tres Kanji que traducen (aproximadamente) como:
Ai- Armonía/Paz
Ki-Energía/Espíritu
Hágalo – El Camino
Por lo tanto, el Aikido podría traducirse como “La forma de armonizar la energía”, aunque es difícil captar el significado exacto de los kanji, especialmente “Ki”. En un sentido menos abstracto, las técnicas del Aikido redireccionan la energía agresiva de un atacante, haciendo que sea lanzado, inmovilizado o frustrado de alguna otra manera, dependiendo de la habilidad e intenciones del Aikidoka (un practicante de Aikido).

Hay gente que se confunde con el hapkido, aunque éste es otro tipo de arte marcial nacido en Corea

¿para qué sirve?


Sirve como autodefensa .Los movimientos suaves y mezclados del Aikido son a menudo acusados de ser demasiado “suaves” e “imprácticos” para los propósitos de la autodefensa. Aunque es cierto que se necesita un largo compromiso inicial con el Aikido para que un estudiante sienta que sería capaz de utilizar las técnicas que ha aprendido para protegerse de la agresión, una vez que el Aikido ha sido dominado, permanecerá con el estudiante y lo protegerá a pesar de su fuerza, tamaño o edad. Ueshiba es legendario por sus proezas incluso a los 80 años, y seguía entrenando intensamente dos semanas antes de su muerte.
Como sugiere la cita de la parte superior, muchos Aikidoka opinan que la capacidad de derrotar a un oponente radica en su capacidad de proteger tanto a su oponente como a sí mismos del daño, sin dejar de ser victoriosos. Muchas técnicas de Aikido requieren sólo pequeños ajustes en la forma en que se practican para que se vuelvan paralizantes o incluso letales. (La conocida familia de las técnicas de “iriminaje” está estrechamente relacionada con la fractura de cuello.) La marca de un verdadero maestro, sin embargo, es la habilidad de usar estas técnicas a su plena efectividad con un daño mínimo.

¿Dónde se practica?¿dónde aprender? 

El Aikido es recomendable porque un arte marcial japonés no agresivo y no competitivo. En una clase de Aikido puedes aprender técnicas en un ambiente amigable y agradable. desarrollaras la confianza en tí mismo, mejoraras el equilibrio y la coordinación mientras mejora su estado físico a su propio ritmo. El Aikido es un ejercicio saludable y una autodefensa eficaz.

¿Un arte marcial “no es peligroso”? ¿No es eso una contradicción?

El Aikido no busca enfrentar la violencia con violencia y aún así mantiene sus orígenes marciales. El Aikido se basa en movimientos esféricos por los cuales la fuerza agresiva de un atacante se vuelve contra sí mismo. Las técnicas básicas de Aikido consisten en inmovilizar las articulaciones, inmovilizarlas y lanzarlas usando el impulso del oponente, manteniendo al atacante bajo control al mezclarse con su fuerza en sentido contrario.

¿Qué tipo de gente aprende Aikido ?

Para mucha gente el aikido es el mejor arte marcial del mundo aunque hay muchas opiniones sobre el aikido
El Aikido atrae a muchos tipos de personas, tanto como una forma de ejercicio como de autodefensa.
El Aikido no requiere fuerza física ni espíritu agresivo. Así que, independientemente de su edad, su tamaño físico o su estado de forma, con el Aikido pronto aprenderá a inmovilizar, inmovilizar o tirar a un oponente con relativa facilidad.

¿Las mujeres hacen Aikido?

Algunos de los mejores practicantes e instructores de Aikido en todo el mundo son mujeres. Debido a que el Aikido es esencialmente un método de autodefensa práctica, las mujeres encuentran que adquieren una base sólida de reacción rápida y movimiento efectivo que les resulta útil si una ocasión lo requiere en la vida real.
Las mujeres encuentran en el Aikido una forma divertida y relajante de aprender a defenderse.

¿Qué hay de los niños?

El Aikido es un arte marcial ideal para los niños. Niños desde 3 o 4 años . Los centros  tienen clases especiales para niños o clases generales que incorporan Entrenamiento para Niños. El Aikido es bueno y efectivo a partir de cualquier edad y ayuda a desarrollar no sólo la flexibilidad y la coordinación, sino también el equilibrio general. El Aikido es un método divertido y agradable de aprender la autodefensa práctica, mejorando las reacciones y el movimiento útil para evadir una situación de confrontación.

¿Ayuda el Aikido con el acondicionamiento físico?

Basado en un movimiento corporal completo y natural, el Aikido ejercita todo el cuerpo. Enseña y desarrolla la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y la reacción rápida.
Debido a que el Aikido es esencialmente un método de autodefensa práctica, eventualmente adquirirás una base sólida de reacción espontánea y movimiento efectivo que te resultará útil si alguna vez te encuentras en una situación amenazante.

¿Cuáles son los beneficios del Aikido?

Aquí están algunos de los beneficios que nuestros practicantes de Aikido reportan:
mejora de la forma física
una nueva confianza en poder defenderme
todos los beneficios del ejercicio para mi mente y mi cuerpo
nuevos amigos que son positivos y conscientes de su salud
mayor concentración y enfoque en mi vida
Aikido como terapia.Aumento de la tranquilidad y la paz mental

¿Puedo aspirar a un cinturón negro en Aikido?

Sí, el Aikido tiene un sistema de calificaciones regulares que conducen al estatus de cinturón negro. Al igual que con otras artes marciales japonesas, el grado de cinturón negro tiene una serie de clasificaciones, con el primer dan siendo el más bajo, el segundo dan el siguiente rango y así sucesivamente.

¿Pueden los niños obtener  el cinturón negro en el Aikido?

La respuesta corta es “no”. El estatus de cinturón negro de Aikido no se otorga a personas menores de 13 años de edad.

A la edad de 13 años, su hijo pasará de la clase de los niños a la clase de adultos y en esta etapa él o ella comenzará a trabajar hacia una clasificación de cinturón negro.

¿Existen otros grados para los niños?

Sí, los niños progresan a través de una serie de calificaciones kyu. Ganan un color diferente del cinturón de Aikido para mostrar el nivel que han alcanzado.

¿Cómo ayudará el Aikido a la salud de mi hijo?

El Aikido ejercita todo el cuerpo. Enseña y desarrolla no sólo la flexibilidad y la coordinación, sino también el equilibrio y la reacción rápida.

El Aikido es un método de autodefensa práctica, por lo que su hijo desarrollará gradualmente las habilidades de reacción espontánea y movimiento efectivo que le serán útiles para evadir una situación amenazante.

¿Dónde podemos ir a ver el Aikido en acción?

Hay centros de entrenamiento de Aikido en cualquier ciudad de España . Encuentre un lugar cerca de usted para ver las ubicaciones de los centros de formación y los horarios de formación.

Seguro que serás bienvenido a ir a ver una sesión de entrenamiento.

¿Puede mi hijo probar una o dos sesiones de Aikido?

Eso está muy bien. Seguro que en un dojo de su ciudad estarán encantados a que pruebe su hijo antes de decidirse a apuntarse

Aikido para adultos

El Aikido atrae a muchos tipos de personas, tanto como una forma de ejercicio como de autodefensa.

El Aikido no requiere fuerza física ni espíritu agresivo. Así que, independientemente de su edad, su tamaño físico o su estado de forma, pronto aprenderá a inmovilizar, inmovilizar o tirar a un oponente con relativa facilidad.

Mejore su confianza y buen estado físico en un ambiente de aprendizaje excelente.

Basado en un movimiento corporal completo y natural, el Aikido ejercita todo el cuerpo. Enseña y desarrolla la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio y las reacciones.

Debido a que el Aikido es esencialmente un método de autodefensa práctica, eventualmente adquirirás una base sólida de reacción espontánea y movimiento efectivo que te resultará útil si alguna vez te encuentras en una situación amenazante.

¿Las mujeres hacen Aikido?

Algunos de los mejores practicantes e instructores de Aikido en todo el mundo son mujeres.

Debido a que el Aikido es esencialmente un método de autodefensa práctica, las mujeres encuentran que adquieren una base sólida de reacción rápida y movimiento efectivo que les resulta útil si una ocasión lo requiere en la vida real.

¿Me enseñará el Aikido a protegerme de las armas?

Sí, las técnicas de Aikido no sólo te enseñan a usar las armas de forma competente, sino también a defenderte en una situación contra las armas comunes de todos los días.

¿Qué tipo de armas se usan?

Jo (palo) o Bokken (espada de madera) son las principales técnicas practicadas. También se enseñan técnicas de Tanto (cuchillo de madera).

¿Dónde puedo encontrar un centro de entrenamiento de Aikido?

Hay centros de formación de Aikido en casi cualquier ciudad. 

¿Puedo probar para ver si el Aikido es para mí?

Póngase en contacto con el profesor que figura como persona de contacto en el centro de formación más cercano. 

¿Puedo aspirar a un cinturón negro en Aikido?

Sí, el Aikido tiene un sistema de calificaciones regulares que conducen al estatus de cinturón negro. Al igual que con otras artes marciales japonesas, el grado de cinturón negro tiene una serie de clasificaciones, con el primer dan siendo el más bajo, el segundo dan el siguiente rango y así sucesivamente.

¿Dónde puedo ir a ver el Aikido en acción?

Hay centros de entrenamiento de Aikido en su ciudad seguro

Atrévase, es un deporte divertido,seguro si se practica bien, y que le formará como persona